Hibák tárházát követjük el folyamatosan, miközben súlyunk nem változik semmit, és értetlenül állunk a dolog felett. Miért a sikertelenség? A legtöbben, még mindig a médiákban hirdetett csodaszerektől várják a fogyást, vagy esküsznek barátnőjüknek bevált módszerére, és mereven utasítanak el minden mást. Aztán ott a másik véglet, amikor minden olyan diétát kipróbál az ember, váltogatja egyiket a másik után, ami nem igényel különösebb erőfeszítést, és hallani sem akar a mozgásról, hiszen a szomszéd is ezzel fogyott!
A 9 leggyakoribb hiba, amit diétád közben elkövethetsz. bővebben…
