A köles a perjefélék családjába tartozó egynyári fűféle. Ebből adódóan pedig gluténmentes, és hús mellé is nyugodtan fogyasztható, hiszen nem hizlal, és roppant egészséges. Számos előnye van, így érdemes felvenni a bevásárló listára, és beilleszteni mindennapi étkezéseinkbe! A köles jótékony hatásai bővebben…
Egészség kategória bejegyzései
Narancsos sütőtök krémleves
Ha szereted a sütőtököt, ezt egyenesen imádni fogod! A narancs, nem csak színében, de ízében is tökéletes párt alkot a sütőtökkel. Minden egyes kanálba bele lehet feledkezni…
Drágább-e az egészséges táplálkozás?
Drágább-e az egészséges táplálkozás, mint a sima, megszokott?
Most rengetegen, kapásból rávágtátok, hogy igen! Meg sem lepődök rajta, mert erre a kérdésre, már évek óta figyelem a válaszokat. Az esetek 90%-ban a megkérdezett emberek igennel válaszolnak, úgyhogy épp itt az ideje egy részletes összehasonlító cikket írni ebben a témában is.
Miért jó az egészséges táplálkozás?
Az utolsó alkalommal végzet közvélemény kutatásom egyik kérdése ez volt:
„- Miért foglalkozik mindenki az egészséges táplálkozással, miért kell/ene elkezdeni, és ez miért lenne jó nekem?”
Több válasz is érkezett rá. Ezek közül ragadok most ki egy két érdekesebb okfejtést.
Komplex életmódváltás. Miről szól?
Életmódváltás mesterfokon. Miről szól, hogyan valósítható meg, mik a buktatók?
Sok mindent megtudhatsz most, amire eddig talán még nem is gondoltál!