De tényleg van ilyen, és ha van, mikor mondhatjuk rá azt, 
hogy egészséges?
Elveszünk a rengeteg információhalmazban, amivel nap, mint nap szembetalálkozunk az interneten. Látszólag egymásnak ellentmondó véleményekbe botlasz az egészséges életmód területén. Míg az egyik táplálkozási guru az egyik módszerre esküszik, addig a másik pont az ellenkezőjére. Ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni a különböző divattáplálkozási irányzatok között! Egészséges ételeink bővebben…
Címke: Cikkek
Acai-s chia puding lucuma-val
A chia magról bizonyára hallottál már, ám ha fel szeretnéd 
frissíteni tudásodat az azték zsályának is nevezett apró magokról, azt egy korábbi írásommal IDE kattintva máris megteheted!
Az abszolút újdonságot most az Aacai, és a Lucuma jelenti, illetve e három fantasztikus gyümölcsnek/növénynek a keveréke az Acai-s chia puding némi lucumás beütéssel…
Kendermag
Hallottál már a kendermagról? 
Íze leginkább a darált dióra hasonlít.
Fogyaszthatod hántolt, illetve hántolatlan formában is.
Keverheted salátákba, turmixokba, natúr joghurtba, kefirbe, és tulajdonképpen bármibe, bármikor, a lényeg a fogyasztásán van.
Nézd mire képes:
A köles jótékony hatásai
A köles a perjefélék családjába tartozó egynyári fűféle. Ebből adódóan pedig gluténmentes, és hús mellé is nyugodtan fogyasztható, hiszen nem hizlal, és roppant egészséges. Számos előnye van, így érdemes felvenni a bevásárló listára, és beilleszteni mindennapi étkezéseinkbe! A köles jótékony hatásai bővebben…
Drágább-e az egészséges táplálkozás?
Drágább-e az egészséges táplálkozás, mint a sima, megszokott?
Most rengetegen, kapásból rávágtátok, hogy igen! Meg sem lepődök rajta, mert erre a kérdésre, már évek óta figyelem a válaszokat. Az esetek 90%-ban a megkérdezett emberek igennel válaszolnak, úgyhogy épp itt az ideje egy részletes összehasonlító cikket írni ebben a témában is.