Címke: Fogyás

Fogyni de hogyan?

Erik&GergőElőző cikkemben, már ejtettem pár szót a fogyáshoz és az egészséges (vagyis energiában, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag) étrendhez szükséges körülményekről.

Most egy picit tovább megyünk, belenyúlunk a közepébe, megnézzük mit, hogyan, mikor egyél és segítek berendezkedni az egészséges, tartós fogyáshoz. Ne aggódj, nem lesz nehéz, csak be kell tartanod pár szabályt!

Fogyni de hogyan? bővebben…