Egyre nagyobb teret nyer magának és most már nem csak a fogyókúrázók, hanem az egészségükre tudatosan odafigyelő emberek körében is, az a nem csak divathóbort, mi szerint hús, hal mellé /fehérje/ ne fogyasszunk köretet /szénhidrát/. „Akkor csak salátát egyek? Nem vagyok én kecske!” Mondják sokan. Nos, van egy jó hírem! Nem „csak” a saláta marad!
2014. május hónap bejegyzései
Tepsiben sült burgonyalepény cukkínivel, mentával
A te gyermeked is válogatós, ha zöldségekről van szó? Talán pont a cukkíni az, ami kifog rajta és így rajtad is? Sok mindent kipróbáltál, de minden igyekezeted ellenére sem akarja elfogadni? Nem kell lemondanod erről a zöldségfajtáról, csak rafináltan rejtsd el a készülő ételben. Kétféle megoldást osztok most meg veled.
Egészséges, hidratált bőr 2.
Igaz, hogy cikkem az egészséges bőrről szól, de ha betartod az itt leírtakat szembesülni fogsz egy igen érdekes mellékhatással is! Nem lenne igazságos, ha nem ejtenék szót arról, hogy ez az étrend bizony igen komoly immunerősítőként is funkcionál. De mindent csak szép sorjában!
Bőrfiatalító étrend? Igen!
Egészséges, hidratált bőrre vágysz? Védelmet szeretnél a kor/idő ellen? Fogadj el egy jó tanácsot: Ne rohanj egyből az üzletekbe öregedés elleni kozmetikumért, inkább fordíts több figyelmet az étkezésedre!
Főzelékek sűrítese önmagukkal
A főzelékek sűrítését eddig kétféle módon oldottuk meg. Egyik a rántás, másik a habarás volt. Fogyózók, diétázók örömére, egyre nagyobb teret nyer magának egy harmadik lehetőség is, ami lisztmentes és nagyszerű módja a sűrítésnek. Ennek köszönhetően főzelékein íze nem csak, hogy sokkal intenzívebb, de mivel kiiktattuk belőle a lisztet a nap bármely szakaszában fogyasztható lesz, anélkül, hogy félnünk kellene az elhízástól. Ebben a formában tehát ehetjük ebédre és választhatjuk most már vacsorára is nyugodtan.