Hírek kategória bejegyzései

Fogyókúrás kenyér

A fogyókúrás időszakban talán a kenyérről a legnehezebb Fogyókúrás kenyérlemondani. Sokak számára az is komoly kihívást jelent, hogy a fehér kenyérről lemondva áttérjenek a teljes kiőrlésűre, pedig hát valamit valamiért…. Nos jelentem mostantól nem kell lemondani a kenyérről a fogyókúrád ideje alatt sem! Ezt a fogyókúrás kenyeret bátran eheted akár vacsorára is!  Fogyókúrás kenyér bővebben…

Kendermag

Hallottál már a kendermagról? hemp seeds and hemp oil
Íze leginkább a darált dióra hasonlít.
Fogyaszthatod hántolt, illetve hántolatlan formában is.
Keverheted salátákba, turmixokba, natúr joghurtba, kefirbe, és tulajdonképpen bármibe, bármikor, a lényeg a fogyasztásán van.
Nézd mire képes:

Kendermag bővebben…

Az egészség útvesztőiben…

Jó pár életmódváltást elősegítő tanfolyammal a hátam mögött rá kellett jöjjek, hogy igény van a segítségemre. Egyre egészségtudatosabbak vagyunk, próbálunk odafigyelni arra, mit eszünk, és fokozott figyelmet fordítunk az alapanyagok kiválasztására is, ami fantasztikus dolog, ám bármennyire is igyekszel, nem tudsz elindulni, nem tudod, mihez kezdj az eddig még sosem használt élelmiszerekkel, így sokszor fullad kudarcba nem egy reményteljes életmódváltás.

Az egészség útvesztőiben… bővebben…