Kezdjük a legelején…. Amit most itt a bevezetőben leírok,  szeretném, ha végig a fejedben tartanád, miközben olvasod a cikket. Nagyon nagy szerepet játszik ez a pár sor abban, hogy teljesen megértsd neked, magadnak mi lesz a tartható, megfelelő út a táplálkozásodban. Egészséges ember ne iktassa ki a glutént az étrendjéből! bővebben… →

A következő bejegyzésben a számoké lesz a főszerep.
Elárulom, én amikor átgondoltam e számok jelentését, igen csak elcsodálkoztam. Szerintem te is fogsz….

A számok jelentősége az egészséges táplálkozásban bővebben… →

A gránátalma ősz végén termő Dél-, Nyugat- és Közép-Ázsiában
őshonos gyümölcs, a termést szeptember, és december között szedik le.
Nagy mennyiségű flavonoidot  tartalmaz. Káliumban, C-vitaminban és kalciumban gazdag. A Gránátalma jótékony hatásai bővebben… →

De tényleg van ilyen, és ha van, mikor mondhatjuk rá azt,
hogy egészséges?
Elveszünk a rengeteg információhalmazban, amivel nap, mint nap szembetalálkozunk az interneten. Látszólag egymásnak ellentmondó véleményekbe botlasz az egészséges életmód területén. Míg az egyik táplálkozási guru az egyik módszerre esküszik, addig a másik pont az ellenkezőjére. Ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni a különböző divattáplálkozási irányzatok között! Egészséges ételeink bővebben… →