A gonosz szénhidrát? cikk folytatása, amit ITT olvashatsz.
Ha kiszámoltad a saját testsúlyodra mért szénhidrát beviteledet/nap, és el is kezded ezt átültetni/használni, onnantól figyelned kell minden apró változásra, ami veled történik.
A gonosz szénhidrát? cikk folytatása, amit ITT olvashatsz.
Ha kiszámoltad a saját testsúlyodra mért szénhidrát beviteledet/nap, és el is kezded ezt átültetni/használni, onnantól figyelned kell minden apró változásra, ami veled történik.
Szerintem előző posztomból kiderült, hogy elsősorban a
szénhidrát, vagyis a finomított, és túlzásba vitt szénhidrát
bevitel felelős a túlsúlyért.
ITT olvashatod!
Ám mégsem lehet ennyire leegyszerűsíteni a dolgot, hiszen vannak, akik nem tudják teljesen kiiktatni étrendjükből.
A gonosz szénhidrát? bővebben…
A következő bejegyzésben a számoké lesz a főszerep.
Elárulom, én amikor átgondoltam e számok jelentését, igen csak elcsodálkoztam. Szerintem te is fogsz….